Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2017
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 43,20g | Prot: 114,57g | Carb: 131,89g.
Colazione: Scrambled Egg, Arnold Stone Ground 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Frank's Red Hot Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn Tortilla. Cena: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, C & F Foods Black Beans, Wegmans Cooked Shrimp, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Golden Corral White Rice. Snacks/Altro: Watermelon, Strawberries, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amandawrkmn
|