Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3288 kcal
|
Gras: 110,71g | Prot: 234,52g | Carb: 328,08g.
Colazione: Banany, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Jajko (Całe). Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Ser Gouda, Masło, Lidl Bułka Żytnia Bio, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kupiec Ryż Parboiled, Oliwa z Oliwek, Jabłka, Migdały, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|