Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 68,11g | Carb: 168,89g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Котлета Рыбная, Капустный Салат, Сметана, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Бутерброд с Маслом и Сыром, Нектарин, Ашан Киви, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Akula1978
|