Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2744 kcal
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Gras: 139,15g | Prot: 139,42g | Carb: 245,29g.
Colazione: Smalec, Mielonka w Słoiku, Morliny Boczek Wędzony, Karkówka Surowa. Pranzo: Truskawki, Warszawski Koks Dobre Whey, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Risana Ryż Basmati. Cena: Truskawki, Czereśnie. Snacks/Altro: Lidl Jajko Świeże, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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