Diario di dantares, 21 giu 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
64,1 kg Perso fino ad ora: 23,8 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1251 kcal Gras: 30,82g | Prot: 54,12g | Carb: 186,83g.   Colazione: Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite. Pranzo: Café Expresso, Pão com Hamburger, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Mistura Chinesa, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Tagliatelle Nido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Altro: Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Panrico Pão de Forma Brioche, Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Magnum Mini Classic, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. Di più...
peso stabile



     
 

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