Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 29,01g | Prot: 66,67g | Carb: 170,08g.
Colazione: Халва, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Чай, Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка, Гречка. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Джемы и Варенья, Чай. Snacks/Altro: Яблоко, Апельсин, Кефир (Обезжиренный), Груша. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Spalare - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di child-forever2017
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