Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 22,55g | Prot: 47,64g | Carb: 202,46g.
Colazione: 바나나, Navitas 카카오닙스, 풀무원 뮤즐리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Pranzo: 잡곡밥, 파프리카, 상추, 단호박찜, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Cena: 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Altro: 설빙 요거통통메론설빙. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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