Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 164,97g | Prot: 127,48g | Carb: 61,62g.
Colazione: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Yumurta. Pranzo: Marul, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), İngiliz Cevizi, Peyman Çiğ Badem, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu. Cena: Zeytinyağı, Ahududu, Haşhaş Tohumu, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta, İmam Bayıldı. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallypolly
|