|
1,4 Kilo weniger in einer Woche nur durch das Zählen meiner Kalorien - es funktioniert!! 🙌😄 hoffentlich geht das so weiter! 🤞
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 51,41g | Prot: 58,65g | Carb: 130,68g.
Colazione: Zimt, Erdbeeren, Willi Dungl Knuspermüli Beeren, Arla Skyr Natur. Pranzo: Neni Linsen-Bulgur Salat. Cena: Schwarze Oliven, Frühlingszwiebeln, Baby-Spinat, Weißkohl, Calarossa Sardellenringe mit Kapern in Sonnenblumenöl, Billa Freshy Wurstsalat. Snacks/Altro: Brownie. Di più...
|
Calando 9,0 kg a Settimana
|