Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 52,02g | Carb: 57,15g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Bounty Bounty, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Сиг. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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