Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 52,88g | Prot: 76,42g | Carb: 151,02g.
Colazione: Куриная Отбивная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Голубец. Pranzo: Куриный Бульон, Овощное Рагу, Свинина Тушеная, Черешня, Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Клубника. Cena: Агуша Творог Детский 4,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1599 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikana90
|