Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 97,20g | Prot: 52,14g | Carb: 95,71g.
Colazione: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Deli Sliced Ham, Sugardale Thin Sliced Bacon, Spinach, Fried Egg. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mission Avocado, Dole Romaine Lettuce, Spinach. Cena: Trader Joe's Green Papaya Salad, Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers. Snacks/Altro: Apples. Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di talitasegala
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