Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 36,61g | Prot: 55,50g | Carb: 319,54g.
Colazione: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Bananas. Pranzo: Pears, Peaches. Cena: Sutter Home Pinot Grigio, Mashed Potato, Kirkland Signature Organic Low Fat 1% Milk, Bananas. Snacks/Altro: Lemonade, Planters Deluxe Mixed Nuts, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Day walk - 58 minuti, Gym run - 42 minuti, Addominali - 1 minuto, Riposare - 12 ore e 19 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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