Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 73,40g | Carb: 140,77g.
Colazione: Тёма Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Макдоналдс Биг Мак. Pranzo: Кофе с Молоком, Сахар, Яичный Омлет. Cena: Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Canti Prosecco. Snacks/Altro: Клубничное Мороженое, Кофе с Молоком, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку, Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sibiria1978
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