Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2012
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 79,12g | Carb: 228,87g.
Colazione: Sliced Ham, Coffee with Milk, Toasted White Bread, laughing cow. Pranzo: Chunky, Potato and Leek Soup. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Potato Waffles, Grilled Fish. Snacks/Altro: Bananas, White Bread Roll, Bacon. Di più...
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4490 kcal
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Esercizio:
Ctc rouken glen - 3 ore e 55 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tonybarb
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