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Bouncing down again. Since there seems to be a trend going, I think I'll go back to under 20 net carbs until I get rid of these last 11. I'm pretty sure I have a handle on maintenance , so I might as well get there.
Work today is 2 quick haircuts, then a Walmart run. Good times. :P
Happy Friday, folks!
~Kes
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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525 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 37,56g | Carb: 8,00g.
Colazione: Half and Half Cream, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Hellmann's Real Mayonnaise, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sara Lee Deli Roast Beef Slices. Snacks/Altro: Atkins French Vanilla Shake. Di più...
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2897 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Blowdrying hair - 20 minuti, Doccia - 8 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 47 minuti, Guardare la TV - 9 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
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Thanks, HCB...same to you!
23 giu 17 da utente: mskestrela
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Super, Congrats, Have a great weekend!!!
23 giu 17 da utente: Maine coon
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YAY a half pound gone! How funny that this small thing can just make my day!
23 giu 17 da utente: Nanette61
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Good to see your green arrow pointing south again!
23 giu 17 da utente: soonsoonsoon
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24 giu 17 da utente: heidij123
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I love it when it's going in the right direction
Happy Saturday 😁
24 giu 17 da utente: poppycom
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Storia del Peso di mskestrela
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