Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 75,95g | Prot: 69,44g | Carb: 203,59g.
Colazione: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Shamrock Farms Organic Sour Cream, Vegetable Soup (Home Recipe), Cheese, Costco Torta Sandwich Roll. Pranzo: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll. Cena: Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Coffee with Milk, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, Coca-Cola Diet Coke (Can), Plums, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Planters Deluxe Mixed Nuts. Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Day walk - 35 minuti, Gym run - 58 minuti, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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