Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2012
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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970 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 105,26g | Carb: 39,66g.
Colazione: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Pranzo: garden veggie pattie, Guacamole. Cena: Barramundi. Snacks/Altro: Advantage Mudslide Bar, Atkins strawberry shake. Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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