Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
|
58 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 57,05g | Prot: 78,21g | Carb: 122,08g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Челны Холод Настоящий Пломбир, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Петруха Грудка Куриная, Calve Кетчуп Томатный, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Чай, Вареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1584 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 49 minuti, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkkivorkovna
|