|
-100, мелочи, а приятно ;)
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 93,38g | Carb: 182,50g.
Colazione: Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо, Малина, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Угорь Жареный, Семга на Гриле. Cena: Черная Смородина, Капуста, Суп Грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Черная Смородина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Малина, Овсяные Кексы с Бананом и Черникой. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|