Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2012
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2849 kcal
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Gras: 63,63g | Prot: 193,20g | Carb: 391,33g.
Colazione: Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Natural Crunchy Peanut Butter, GV Wheat Sandwich Bread, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Jam, 1% Lowfat Milk. Pranzo: Salsa, Tortilla Chips, Subway Steak and Cheese. Cena: Green Beans, Diced Potatoes, Corn, Chicken Breast. Snacks/Altro: go lean peanut nutter, Gatorade. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RikuHearts
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