Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 81,43g | Carb: 220,46g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mrs. Butterworth's Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Fried Egg, Coffee. Pranzo: Cottage Cheese, Pace Picante Mild Salsa, Queso Fresco, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Cena: Unsweetened Iced Tea, Queso Fresco, Lindsay Sliced Black Olives, HEB Pico de Gallo, Ortega Taco Seasoning Mix, Old El Paso Mild Taco Sauce, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce. Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Di più...
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4009 kcal
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Esercizio:
Doccia - 45 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavare i Vestiti - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 9 ore e 32 minuti, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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