Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 45,45g | Prot: 47,62g | Carb: 218,04g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Pranzo: Fresh & Easy Mixed Fruit, Costco Turkey & Swiss Roller, Chicken or Turkey Salad, Crescent Rolls. Cena: Lindsay Sliced Black Olives, Botticelli Marinara Sauce, American Beauty Spaghetti, Kraft Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Di più...
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3393 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Doccia - 45 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Curves - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 8 ore e 17 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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