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NOP/109,8
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 29,84g | Carb: 93,63g.
Colazione: Thee, Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: Water, Wit Brood. Cena: AH Excellent Eendenborstfilet, Water, Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Altro: Granny Smith Appels. Di più...
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2990 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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