Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 87,00g | Prot: 93,25g | Carb: 138,40g.
Colazione: Now Omega-3, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Чай, Сушеные Бананы, Сыр Российский, Сырник. Pranzo: Жимолость, Клубника, Банан. Cena: Сушеные Яблоки, Tirolez Gorgonzola, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Tirolez Gorgonzola, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Молодея Сыр Рокфорти, Клубника. Snacks/Altro: Редис, Огурец (с Кожурой). Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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