Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 73,18g | Carb: 312,82g.
Colazione: Sugar, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Apples, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Pranzo: 2% Fat Milk, Cheese, Bread. Cena: Grape Tomatoes, Pears, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Sugar, PBfit Peanut Butter Powder. Snacks/Altro: Coffee (Brewed From Grounds), Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream. Di più...
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2308 kcal
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Esercizio:
Day walk - 55 minuti, Gym run - 43 minuti, Addominali - 1 minuto, Dormire - 9 ore, Riposare - 13 ore e 21 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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