Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 46,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 54,84g | Prot: 133,47g | Carb: 309,76g.
Colazione: Сахар, Клубника, Мёд, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Cena: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яйцо (Целое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Di più...
|
|
1689 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|