Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 49,88g | Prot: 60,10g | Carb: 92,42g.
Colazione: Croissant, Delta Café. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Salada Verde Mista, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Altro: Mestemacher Pão de Mistura de Cereais. Di più...
|
|
2440 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monicadanielarafeiro
|