Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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445 kcal
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Gras: 21,11g | Prot: 35,42g | Carb: 28,55g.
Colazione: Зеленый Чай. Pranzo: МарС Сникерс, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Cena: Ирга, Клубника, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Кефир 1%, Торт, Кефир 1%, Салат Овощной. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 7 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guzelka7
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