Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2788 kcal
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Gras: 130,53g | Prot: 152,71g | Carb: 246,59g.
Colazione: Dill Cucumber Pickles, Wellsley Farms Blue Cheese Crumble, McCormick Salad Toppins, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lemon Juice, Betty Crocker Bac-Os Bits, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pranzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, SFD Wpc Economist Protein Instant Czekolada. Cena: Morningstar Farms Chik Patties Parmesan Ranch, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Bertolli Marinara Sauce, Mueller's Bowties Pasta, Pace Hot Picante Sauce, Cheese Empanadas, Vegetable Empanadas. Snacks/Altro: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Ice Breakers Duo, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Coffee, Cucumber (with Peel), Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Di più...
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3429 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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