Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2641 kcal
|
Gras: 90,80g | Prot: 202,94g | Carb: 254,80g.
Colazione: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая Сладкая, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая Сладкая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Мясо по-французски с кабачком. Cena: Мясо по-французски с кабачком. Snacks/Altro: Флоньярд с бананом, Зеленое Яблоко, Флоньярд с бананом. Di più...
|
|
1901 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|