Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1607 kcal
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Gras: 79,67g | Prot: 134,48g | Carb: 90,17g.
Colazione: Presunto de Peru, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cafezinho. Pranzo: Chá Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Altro: Leão Chá Verde. Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Danylmagalhaes
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