Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 40,11g | Prot: 73,05g | Carb: 136,57g.
Colazione: 간장, 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질제거), 버섯볶음, 가지나물, 코스 또는 로메인 상추, 달걀, 현미밥. Pranzo: 삶은계란, 간장, 호박볶음, 버섯볶음, 현미밥. Cena: 닭가슴살, 파프리카, 코스 또는 로메인 상추, 오이 (껍질제거). Snacks/Altro: 쌈무, 참기름, 시금치, 팽이버섯, 달걀 (전체), 토마토, 토마토. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|