Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2012
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2408 kcal
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Gras: 94,91g | Prot: 182,48g | Carb: 256,23g.
Colazione: cocoa roast almonds, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, Omega 3 Fish Oil, blackberries, orange, tomato, Lo-carb Monster Energy. Pranzo: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, spinach, california stir fry, strawberries, blackberries, tomato, bumble bee salmon. Cena: broccoli, cauliflower, olive oil, potato, Meijer Top Loin Steak Boneless. Snacks/Altro: Chewy Bars - Oats & Chocolate, plum, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chocolate Brownie, Lo-carb Monster Energy, Light & Fit Yogurt - Blueberry, cocoa roast almonds, orange, extra gum. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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