Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 80,29g | Carb: 174,32g.
Colazione: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсянка Запаренная, Кефир 1%, Сыр Голландский. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Изюм, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Кефир 1%, Кабачки Жареные, Махеевъ Клубничный Джем. Cena: Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебец Ржаной. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|