Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2012
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1140 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 116,26g | Carb: 38,66g.
Colazione: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Pranzo: Barramundi. Cena: Atkins strawberry shake, Atkins peanut butter granola. Snacks/Altro: Atkins peanut butter granola, Advantage Mudslide Bar. Di più...
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2395 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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