Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2737 kcal
|
Gras: 71,78g | Prot: 186,16g | Carb: 347,51g.
Colazione: Matti Каша 7 Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Клубника, Сахар. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Cena: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
|
1672 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore e 49 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|