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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 63,70g | Carb: 163,36g.
Colazione: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken. Pranzo: Nutella Nutella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dinkelbrot, Rührei. Cena: Süßkirschen, Tzatziki, Salatgurke. Snacks/Altro: Sekt, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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