Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 44,17g | Carb: 166,07g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо-Пашот. Pranzo: Бахетле Булочка Ржаная, Салат Овощной с Маслом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Cena: Бахетле Булочка Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Altro: Яблоко, Чай, Клубника, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Di più...
|
|
1462 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|