Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 55,77g | Prot: 67,96g | Carb: 155,49g.
Colazione: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Cena: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Магнит Котлета по-Киевски, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Пепси Пепси Дикая Вишня, Инжирный Персик, Магнит Банан. Di più...
|
|
2154 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikycb
|