Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 52,22g | Carb: 201,64g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan de Salvado. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado. Cena: Berro, Tarta de Verdura. Snacks/Altro: Mandarinas, Banana, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pan de Salvado, Café con Leche Descremada, Manzana, Grandiet Tutucas. Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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