Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 108,88g | Prot: 81,28g | Carb: 204,24g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kuru İncir, Gün Kurusu, Çerezya Çiğ Fındık, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yoğurt, Orman Kebabı, SALATA. Cena: Çiğ Köfte, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Pulizia - 1 ora, Stretching (yoga) - 17 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di burinata
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