Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2751 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 146,95g | Carb: 368,51g.
Colazione: ElPozo Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Aceite de Oliva, Tomates, Pimienta Negra, Sal, Pascual Leche Desnatada, Pan Tostado, Té Verde, Edulcorantes (Sacarina), Café, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Pranzo: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Hacendado Tortitas de Maíz, Salsa de Carne (Enlatada), Pan Blanco, Patatas Fritas, Pollo Asado. Cena: Cuscús (Cocidos), Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Chuleta de Ternera. Snacks/Altro: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Pascual Bifrutas Tropical, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Maxi Pavo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Cremoso con Frutas del Bosque. Di più...
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2989 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 7 minuti, Corsa - 11 km/h - 37 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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