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So gefällt mir das😊
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 65,18g | Prot: 83,94g | Carb: 185,08g.
Colazione: Haferflocken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen. Pranzo: Aldi Apfelschorle, Aldi Rahmspinat, Spiegelei, Kartoffeln. Cena: Milsani Reine Buttermilch, Gutes Land Gouda, Aldi Sahne-Heringsfilets, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Greece Karamellisierte Erdnüsse mit Sesam. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Jumping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di Fittmaus
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