Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 84,20g | Prot: 68,72g | Carb: 307,52g.
Colazione: Bonitki Ciastka Zbożowe z Mąką Pełnoziarnistą i Płatkami Owsianymi z Mleczną Czekoladą, Cynamon, Zott Jogurt Naturalny, Nektarynki, Omlet. Pranzo: Sałata, Rzodkiewka, Rzodkiewka, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pasztet Pieczony, Chleb Orkiszowy. Cena: Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem, Krupnik. Snacks/Altro: Bonitki Ciastka Zbożowe z Mąką Pełnoziarnistą i Płatkami Owsianymi z Mleczną Czekoladą, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Arbuz, Nektarynki, Truskawki. Di più...
|
|
2330 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 3 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 4 ore e 33 minuti, Riposare - 6 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
to tylko nadmiar wody.... za tydzien poltora znowu przylezie heheh taki los kobiet hehe
28 giu 17 da utente: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|