Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 105,30g | Prot: 54,52g | Carb: 14,72g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Mococa Creme de Leite Leve, Café, Millano Queijo Mussarela. Pranzo: Clight Suco, Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Tomates, Acelga. Cena: Ovo Cozido, Millano Queijo Mussarela, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Clight Suco. Snacks/Altro: Pachá Amendoim Torrado. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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