Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 96,19g | Prot: 118,68g | Carb: 140,13g.
Colazione: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Cauliflower, Chicken Breast, Signature Farms Romaine Hearts. Cena: Marketside 16" Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Sonic Lime CreamSlush Treat (Regular), Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Apples. Di più...
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2692 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di garrmack
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