Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 155,56g | Carb: 409,17g.
Colazione: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Buraki Gotowane, Filet z Piersi Indyka, Melvit Kasza Jaglana. Pranzo: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Warszawski Koks Dobre Whey, Banan, Risana Ryż Basmati. Snacks/Altro: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melon Galia, Kiwi, Grejpfrut, Banan, Filet z Piersi Indyka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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