Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2461 kcal
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Gras: 118,54g | Prot: 83,60g | Carb: 254,56g.
Colazione: Biedronka Bułka Kajzerka, Smakowita Margaryna, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. Pranzo: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Toppo Sałatka Warzywna, Jajko Sadzone. Cena: Jajecznica, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Snacks/Altro: Symfonia Lody Śmietankowe. Di più...
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2913 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 8 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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