Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 65,48g | Carb: 239,92g.
Colazione: 아모제 두툼 고기완자&탄두리 현미솥밥, 햇반 햇반 (210g), 오뚜기 3분 쇠고기카레. Pranzo: 농심 신라면. Cena: 낙지볶음, 차돌박이, 빈대떡, 물냉면. Snacks/Altro: 효모빵, 블랙 올리브, 캐모마일티, 라떼 커피, 조지아 조지아 오리지널 (240ml). Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Dormire - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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